Finnar på ryggen – orsaker & lösningar
Inlägget är reklam för Lyko.se och innehåller annonslänkar.
Finnar på ryggen, även kallat akne eller “bacne”, är ett problem många kämpar med. Jag har själv undrat varför det uppstår och vad man egentligen kan göra åt det. Därför gjorde jag en ordentlig research och gick igenom vad hudexperter och dermatologer faktiskt rekommenderar.
Resultatet? Fyra effektiva metoder som verkligen kan göra skillnad för dig som vill bli av med kroppsakne.
Vill du läsa om hur jag förändrade min akne hud i ansiktet? Klicka här!
Vad är akne egentligen?
Akne uppstår när huden tillfälligt ökat sin talgproduktion och talget fastnar inuti poren. Det här är vanligast i tonåren, men kan faktiskt dyka upp hos vem som helst – oavsett ålder. Oftast kan man behandla det själv, men vid riktigt svår akne brukar experterna rekommendera att man söker hjälp hos hudterapeut eller dermatolog.
Fyra metoder som experterna rekommenderar
Efter att ha gått igenom olika källor märkte jag att samma tips återkom gång på gång. Här är de fyra viktigaste råden jag hittade:
1. Använd rätt rengöring
Vanlig tvål är ofta för uttorkande och kan förvärra akne. Använd istället en rengöringsprodukt som innehåller bensoylperoxid – Basiron AC Wash 5%.
2. Exfoliera huden med syror
Exfoliera din hud med ämnen som glykolsyra för att hålla huden ren. En toner med 7% glykolsyra (AHA) är ett populärt val som kan användas på ryggen för att hålla porerna rena – t.ex. The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution.
3. Punktbehandla vid behov
När du får enstaka finnar kan punktbehandling vara ett bra komplement:
- Basiron AC 10% gel – punktbehandling med bensoylperoxid (BPO).
- Användning: Använd på ren, torr hud. Följ produktens anvisningar. Avsluta med återfuktare som en body lotion.
4. Tänk på hårprodukter och skrubba regelbundet
Något jag inte hade reflekterat över innan var hur hårvårdsprodukter kan påverka huden på ryggen. Balsam och hårinpackningar innehåller fetter som täpper till porerna i huden. Glöm därför inte att tvätta ryggen efter att du tvättat håret.
Exfoliera kroppen regelbundet! Använd skrubbhandskar någon gång i veckan för att ta bort döda hudceller och hålla ryggen fräsch. Även en kroppsskrubb kan vara värd att investera i som Patyka Marine Crystals Revitalising Body Scrub 150 ml.
Livsstilsfaktorer som spelar roll
För att ge huden bästa möjliga förutsättningar är det bra att:
- Dricka tillräckligt med vatten
- Träna regelbundet
- Äta en balanserad kost
- Hålla fast vid en konsekvent hudvårdsrutin
Det finns inga mirakelmedel men tålamod och kontinuitet kan göra stor skillnad.
Du hittar länkar till produkterna i inlägget, vilken kommer du prova först?