Jag har älskat hästar så länge jag kan minnas. Mitt första klara minne är från när jag var tre eller fyra år gammal. Vi var på besök hos min faster och jag stod vid staketet och tittade på när hon red på sin stora vackra häst i en paddock. Så när jag var fem år gammal fick jag chansen att börja på ridskola men tyvärr blev det inte långvarigt. När mina föräldrar skilde sig året efter fanns det varken tid eller ekonomi för att jag skulle kunna fortsätta. Det blev det en lång paus efter det.
⸻
🐴 Början på min resa
Sommaren 2023 gick jag igenom en tuff period. Jag hade lämnat en relation jag hållit fast vid alldeles för länge och kände mig ensam. Som arbetsterapeut ställde jag mig själv de frågor jag annars ställer mina patienter:
• Har du meningsfulla aktiviteter i ditt liv?
• Vad brukade du älska men som du inte gör längre?
Mitt svar var enkelt: jag hade inga meningsfulla aktiviteter eller hobbys. När jag sedan funderade på vad jag skulle vilja göra var det två saker som jag kände extra starkt för – måla och hästar.
Jag började undersöka olika ridskolor men det var ingen som hade nybörjargrupper för vuxna. Det var som om ridvärlden tänkte att börja rida, det gör man inte som vuxen. Men jag vägrade ge upp, har jag bestämt mig för något så slutar jag inte.
När jag istället började leta efter privatlektioner fastnade jag för en ridlärare som egentligen bara tog emot erfarna ryttare. Varför vet jag inte riktigt, men min magkänsla sa att hos henne vill jag rida. Jag skickade iväg ett meddelande till henne och frågade om hon kunde tänkna sig att ta emot en nybörjare, till min stora glädje fick jag svar samma kväll – ”Du är varmt välkommen.
Den 27 oktober 2023 red jag min första lektion som vuxen, det är det bästa beslutet jag någonsin tagit!
⸻
En resa fylld av vilja, mod och lärdomar
På mindre än två år har jag kommit väldigt långt, jag rider alla gångarter, olika rörelser och hoppar en hel bana.
Jag är duktig! Men långt ifrån klar!
Jag tror att min snabba utveckling till stor del beror på mitt stora mod. När jag misslyckas ser jag det aldrig som ett bevis på att jag inte kan, tvärtom blir det en drivkraft! Nästa gång ska jag sätta det. Och om det inte går då heller, då försöker jag igen.
Min ridlärare har varit en avgörande del av min resa. Hon berättade senare att hon egentligen inte brukar ta emot nybörjare, men att hon fick samma magkänsla som jag: ”Henne ska jag lära rida.” Att få hennes stöd och beröm betyder allt. Ibland säger hon att jag redan rider bättre än vissa som suttit i sadeln hela livet, och det är en känsla som är svår att beskriva!
⸻
🏇 Träning i paddocken och alla timmar utanför sadeln.
Men min utveckling sker inte bara i sadeln. Jag har lagt otaliga timmar på att analysera ridklipp på TikTok och YouTube. Jag pausar, spolar tillbaka och försöker förstå exakt vad ryttaren gör och nästa gång jag rider provar jag det själv.
Dessutom har jag läst böcker, studerat hemsidor och lyssnat på experter. Jag har också lärt mig mycket från fysioterapeuter som är specialiserade på ryttare. Att förstå kroppen, både min egen och hästens har gjort ridningen mer logisk och effektiv.
⸻
🌸 När ryttaren är nyckeln
Något jag lärt mig är att det nästan alltid är ryttaren som behöver justeras, inte hästen. Jag brukar säga att 99% av problemen sitter hos ryttaren, inte hos hästen. Om hästen inte gör det vi ber om beror det oftast på att våra signaler är otydliga eller att vår balans inte stämmer.
När vi börjar förstå vår egen kropp, vår sits, vår balans, vår koordination, öppnas en helt ny värld. Plötsligt svarar hästen på ett helt annat sätt. För mig har det blivit tydligt: ju mer jag utvecklar mig själv, desto bättre blir samspelet med hästen.
⸻
För mig har hästar och att börja rida varit otroligt läkande. Forskningen visar också att hästunderstödd terapi har stor effekt på den psykiska hälsan, oavsett ålder. Jag fick min ADHD diagnos 2022 som vuxen och som min psykolog sa senast jag var där för uppföljning, ”Att du började med hästar är nog det bästa du kan ha gjort”. Som arbetsterapeut drömmer jag om att en dag få arbeta med hästar i rehabilitering för att öka aktivitetsförmågan och hjälpa människor att hitta balans i vardagen. För jag vet, av egen erfarenhet hur stor skillnad det kan göra!
✨ Följ min resa vidare
Vill du själv utvecklas som ryttare?
📌 Följ min blogg och på Pinterest, där jag delar tips på hur vi som ryttare kan träna avsuttet för att bli den bästa vi kan bli för våra älskade hästar!
För i 99% av fallen är det inte hästen som gör fel – utan vi som måste förstå och förbättra oss själva.
⸻
Kom ihåg, det är ALDRIG försent för att ta tag i din dröm!